第664章 特训2[2/2页]

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       nbsp只不过我们这锻炼方式就是剧烈的，所以肌肉也一定会疲劳。

    nbsp那么除了这之外我们能做的就是在锻体功法上下手了。”

    nbsp“我想丝菲特队长你用这种办法训练我，应该不是想要我做到随时随地都可以修行，毕竟这以当下的修行法来看，这是不现实的。

    nbsp那么除此之外唯有一个解释。

    nbsp那就是队长你是想要我学会在运动或者说是与人对战时，能够随时运转自己的功法，对自身形成加持爆发最强力量。”

    nbsp听到陈诚的解释，丝菲特面上虽然还是那副冷冰冰的样子，可是内心却是在惊叹陈诚的聪慧。

    nbsp“既然目的是这样，那么就很好解决了。

    nbsp只需要在运行功法时，将运行的战气流经每块肌肉，而后同频产生一种可以舒缓肌肉疲劳的震动。

    nbsp那么这样就可以做到一边爆发锻炼肌肉，一边又给肌肉做马杀鸡放松。”

    nbsp陈诚说到兴头上，直接冒出了前世的网络用语。

    nbsp丝菲特自然是能够听明白陈诚话中的意思，只是她不知道这个马杀鸡是什么意思。

    nbsp而丝菲特也是秉持着不懂就问的美好品德，直接就向陈诚询问道：

    nbsp“这什么是马杀鸡啊，难道是还得坐在马上杀鸡？”

    nbsp什么叫坐在马上杀鸡啊，陈诚嘴角抽了抽，而后说道：

    nbsp“这是我家乡话，意思就是做按摩的意思。”

    nbsp丝菲特点了点头，而后她体内战气一阵涌动，按照陈诚所说的流经全身，随后调整自己战气的震动频率，这还真的就让她感觉到了一阵放松。

    nbsp丝菲特那冰冷冷的脸上此时多了一抹兴奋，而后她看向了陈诚道：

    nbsp“那好，今天我就跟着你一起训练。”

    nbsp随后丝菲特就如一阵风一般跑了出去。

    nbsp陈诚也紧随其后。

    nbsp而陈诚用了自己想出的办法后，真的就能明显的感觉到自己瞬间的爆发力比之前都要快很多了，并且这样全速跑起来，根本就感受不到肌肉有多疲累。

    nbsp并且他能明显的感觉到，自己对暴涨的肉身和战气的控制也变得更加的得心应手。

    nbsp一连跟着丝菲特跑了一百公里的来回，回到出发地时，丝菲特脸上还满是兴奋。

    nbsp她看向陈诚道：

    nbsp“你果然是一个天才，就在刚刚我已经打破了史诗级最好成绩，今后的完美成绩还需要提升。”

    nbsp而听到完美成绩还要提升，陈诚这一下都不知道是该哭还是该笑了。

    nbsp而丝菲特见陈诚这表情，她则是久违的露出了笑容道：

    nbsp“放心吧，以你的天赋用不了多久就可以达到的，而且你这次的成绩可是直接达到了之前的优秀，当然现在这也只能算作及格了。”

    nbsp而在这时，艾米尔她们也正好巡逻了一圈回来。

    nbsp见到陈诚生无可恋的样子，她们脸上则是露出了笑容。

    nbsp“怎么样，布朗大姐头是不是训的你很苦啊。”

    nbsp而陈诚则是瞟了斐丝丽一眼。

    nbsp那眼神就好像在说，你还笑，用不了多久你也得跟我一样。

    喜欢。

第664章 特训2[2/2页]

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