第201章 君子雷[1/2页]

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    3月3号，开拓者队新的一个月的第一个比赛日到了。

    nbsp早上10点开始，进行了两堂各20分钟的训练课。

    nbsp11点训练结束，有的球员去休息，有的球员还要再练一练。

    nbsp“典狱长，你力气又变大了？”德里克安德森揉着自己的胳膊问道。

    nbsp刚才最后一次攻防训练，德里克安德森在刘秀切入接到球时贴上去,nbsp他降下了重心和刘秀对抗，还是被冲起来的刘秀一肘子撞开。

    nbsp以前其实也是这样，但这次他有比较明显的感觉，他阻挡的效果更差了一点。

    nbsp“对，最近的训练效果很好。”

    nbsp“……”

    nbsp德里克安德森感觉人和人没法比，他大伤前也自认天才,nbsp运动能力好,nbsp学习速度快，但和刘秀这一比……时间越长,nbsp越觉得没法比了。

    nbsp刘秀回顾了一下刚才的实战训练，发现系统直接提升的力量，在技术中的适应速度会更快。

    nbsp一次两次没有感受到，但这次感受到了。

    nbsp因为有用铁山靠的发力方式作对比，区别还是很明显的。

    nbsp‘先把这一招掌握好，再和训练师讨论如何把这些发力动作融入背打技巧中……

    nbsp想到这，刘秀就很兴奋，去健身房撸沙袋去！

    nbsp八极拳之勐字诀基本功——铁山靠走起！

    nbsp练了半小时，刘秀······

    nbsp早上10点开始，进行了两堂各20分钟的训练课。

    nbsp11点训练结束，有的球员去休息,nbsp有的球员还要再练一练。

    nbsp“典狱长，你力气又变大了？”德里克安德森揉着自己的胳膊问道。

    nbsp刚才最后一次攻防训练，德里克安德森在刘秀切入接到球时贴上去,nbsp他降下了重心和刘秀对抗，还是被冲起来的刘秀一肘子撞开。

    nbsp以前其实也是这样，但这次他有比较明显的感觉，他阻挡的效果更差了一点。

    nbsp“对，最近的训练效果很好。”

    nbsp“……”

    nbsp德里克安德森感觉人和人没法比，他大伤前也自认天才，运动能力好，学习速度快，但和刘秀这一比……时间越长，越觉得没法比了。

    nbsp刘秀回顾了一下刚才的实战训练，发现系统直接提升的力量，在技术中的适应速度会更快。

    nbsp一次两次没有感受到，但这次感受到了。

    nbsp因为有用铁山靠的发力方式作对比，区别还是很明显的。

    nbsp‘先把这一招掌握好，再和训练师讨论如何把这些发力动作融入背打技巧中……

    nbsp想到这，刘秀就很兴奋，去健身房撸沙袋去！

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    nbsp练了半小时，刘秀3月3号，开拓者队新的一个月的第一个比赛日到了。

    nbsp早上10点开始，进行了两堂各20分钟的训练课。

    nbsp11点训练结束，有的球员去休息，有的球员还要再练一练。

    nbsp“典狱长,nbsp你力气又变大了？”德里克安德森揉着自己的胳膊问道。

    nbsp刚才最后一次攻防训练，德里克安德森在刘秀切入接到球时贴上去，他降下了重心和刘秀对抗，还是被冲起来的刘秀一肘子撞开。

    nbsp以前其实也是这样，但这次他有比较明显的感觉，他阻挡的效果更差了一点。

    nbsp“对，最近的训练效果很好。”

    nbsp“……”

    nbsp德里克安德森感觉人和人没法比，他大伤前也自认天才，运动能力好，学习速度快，但和刘秀这一比……时间越长，越觉得没法比了。

    nbsp刘秀回顾了一下刚才的实战训练，发现系统直接提升的力量，在技术中的适应速度会更快。

    nbsp一次两次没有感受到，但这次感受到了。

    nbsp因为有用铁山靠的发力方式作对比，区别还是很明显的。

    nbsp‘先把这一招掌握好，再和训练师讨论如何把这些发力动作融入背打技巧中……

    nbsp想到这，刘秀就很兴奋，去健身房撸沙袋去！

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    nbsp早上10点开始，进行了两堂各20分钟的训练课。

    nbsp11点训练结束，有的球员去休息，有的球员还要再练一练。

    nbsp“典狱长，你力气又变大了？”德里克安德森揉着自己的胳膊问道。

    nbsp刚才最后一次攻防训练，德里克安德森在刘秀切入接到球时贴上去，他降下了重心和刘秀对抗，还是被冲起来的刘秀一肘子撞开。

    nbsp以前其实也是这样，但这次他有比较明显的感觉，他阻挡的效果更差了一点。

    nbsp“对，最近的训练效果很好。”

    nbsp“……”

    nbsp德里克安德森感觉人和人没法比，他大伤前也自认天才，运动能力好，学习速度快，但和刘秀这一比……时间越长，越觉得没法比了。

    nbsp刘秀回顾了一下刚才的实战训练，发现系统直接提升的力量，在技术中的适应速度会更快。

    nbsp一次两次没有感受到，但这次感受到了。

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    nbsp因为有用铁山靠的发力方式作对比，区别还是很明显的。

    nbsp‘先把这一招掌握好，再和训练师讨论如何把这些发力动作融入背打技巧中……

    nbsp饭团探书

    nbsp想到这，刘秀就很兴奋，去健身房撸沙袋去！

    nbsp八极拳之勐字诀基本功——铁山靠走起！

    nbsp练了半小时，刘秀3月3号，开拓者队新的一个月的第一个比赛日到了。

    nbsp早上10点开始，进行了两堂各20分钟的训练课。

    nbsp11点训练结束，有的球员去休息，有的球员还要再练一练。

    nbsp“典狱长，你力气又变大了？”德里克安德森揉着自己的胳膊问道。

    nbsp刚才最后一次攻防训练，德里克安德森在刘秀切入接到球时贴上去，他降下了重心和刘秀对抗，还是被冲起来的刘秀一肘子撞开。

    nbsp以前其实也是这样，但这次他有比较明显的感觉，他阻挡的效果更差了一点。

    nbsp“对，最近的训练效果很好。”

    nbsp“……”
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