第13章 针锋相对[2/2页]

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    倒数第一怎么可能跟上第一第二的训练强度。”

    nbsp此刻的林晓凡，感觉自己的双腿像被铅块重重压住，每一次抬起都无比艰难。她的呼吸急促得像破旧的风箱，肺部仿佛要炸裂开来。

    nbsp李清峰走到林晓凡身边，刺激她道：“你已经尽力了，大家都看见了，放弃吧。”

    nbsp“不……放……弃”

    nbsp林晓凡每一次的踩踏都伴随着身体的颤抖，手臂也因为过度用力而开始发麻。

    nbsp“放弃吧，你的能力就到这里了。”……

    nbsp“放弃就可以休息了。”……

    nbsp“何必折磨自己，放弃吧。”……

    nbsp林晓凡汗如雨下，脸色涨红，但是她的眼神无比坚毅，声音冲破她的喉咙，沙哑到破音:

    nbsp“我不放弃！绝不放弃！”

    nbsp她仿佛爆发出无限潜力，突破身体极限，拼尽全力坚持着。

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    nbsp她的声音激荡着场馆里。

    nbsp原本看热闹的队友们不由被她震动，嘲笑的话渐渐消失了，忽然，有人大喊一声“加油！”

    nbsp一石激起千层浪，顿时，为她加油的声音此起彼伏:

    nbsp“林晓凡，加油！”

    nbsp“加油！坚持！”

    nbsp终于，哨声响起，李教练喊出：“时间到！”

    nbsp林晓凡如释重负，停了下来，累得趴在单车上。

    nbsp李教练记录下成绩，宣布上午的训练结束，然后径直离开。

    nbsp沈星辰走过林晓凡的面前，笑着说:“好样的，林晓凡。”

    nbsp“不错嘛，小丫头。”

    nbsp大家纷纷给她鼓励，“加油，我看好你。”

    nbsp……

    nbsp赵琪琪、莫晴和李梦琪冲上去，拉着林晓凡兴奋地跳起来：“晓凡，你太棒了！”

    nbsp“快扶我一把，我没力了。”

    nbsp林晓凡被她们扶下单车，干脆躺倒在地板上，她开心笑着，大声地说：“我要赢！”

    nbsp“我们要拿第一！”

    nbsp四小只看着彼此，大笑着，宣誓着，那笑声和誓言仿佛能冲破云霄，飞向梦想的彼岸。

    nbsp……

    nbsp下午的训练准时开始。

    nbsp这次的训练内容是陆地旋转和跳跃训练。

    nbsp陆地旋转训练借助旋转板进行，队员们需单脚踩在旋转板上，双手平举保持平衡，通过腰部和腿部的力量控制旋转速度和方向，尝试不同的旋转角度和姿势，如直立旋转、燕式旋转等。

    nbsp跳跃训练则要求队员在陆地上模拟冰上跳跃，双脚起跳，腿部发力，手臂配合摆动，锻炼起跳高度和动作的协调性。

    nbsp经过上午的训练，大家都认可了林晓凡，没人再议论和嘲笑她。此刻的林晓凡也憋着一股劲，认真投入练习，动作逐渐规范，一切都进展得很顺利。

    nbsp直到上冰时，出人意料的状况还是发生了。

    nbsp“下面是上冰训练。第一组步法练习，注意滑行的流畅性和用刃准确。第二组提速冲刺，提高速度和爆发力……”李教练针对队员一一安排训练内容:“莫晴，练习跳跃。”

    nbsp最后他对林晓凡说:“林晓凡，你不许上冰，继续20组陆地训练。”

    nbsp所有人大吃一惊，同情地看向林晓凡。

    nbsp林晓凡倔强地瞪着李教练，心想:“不就是想逼着我自己退出吗？哼！我才不会让你如愿！”

    nbsp她堵着一口气，走到旁边，开始核心控制训练。她非常认真投入，务必要每一个动作都精准到位。

    nbsp“其他人上冰！”

    nbsp李教练一声令下，队员们穿上冰鞋，踏上冰面。

    nbsp莫晴滑到李教练身边，犹豫了下，劝说：“教练，林晓凡很努力，也许可以让她试试……”

    nbsp“做好你自己的训练。勾手3周，20组。”

    nbsp“是。”

    nbsp莫晴滑出去，奋力起跳。

    nbsp大家一边滑行，一边看着场外孤独练习的林晓凡，不由议论:““教练真是太苛刻了。”

    喜欢。

第13章 针锋相对[2/2页]

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