第123章 我就是走后门的，咋滴（2）[2/2页]

天才一秒记住本站地址：[巴拉小说]https://m.balaxs.com最快更新！无广告！

    ;nbsp这说明什么？

    nbsp说明叶云这家伙压根就没有尽全力去跑。

    nbsp这根本就不是他的极限。

    nbsp这也太夸张了吧？

    nbsp没有尽全力还能跑出这样好的成绩，那要是尽全力，得是什么样？

    nbsp“许教官，叶教官，我这个成绩算优秀了吧？”

    nbsp叶云笑着问道。

    nbsp“优秀，很优秀了。”

    nbsp许放咽了口唾沫说道。

    nbsp叶璇却是微微皱起了眉头。

    nbsp叶云这样让她很不好进行数据统计啊。

    nbsp要是不知道他的极限在哪里，就不能制定出最有效的训练方案，这对后期的训练十分不利。

    nbsp“叶云，我要的是你尽全力跑出来的成绩，因为我要用这些数据给你指定后面的训练方案。”

    nbsp“你这样我很难……”

    nbsp叶璇还没说完，叶云便打断她道。

    nbsp“叶教官，我知道你什么意思。但是很抱歉，我自己也不知道自己的极限是什么。”

    nbsp“如果我尽全力跑的话，在这里会引起很大的轰动，为了让其他同学能够安心的训练，我只能保留实力。”

    nbsp听到叶云的话，叶璇也不知道该说什么了。

    nbsp14分钟的成绩，已经引起了不小的轰动，要是叶云在跑出一个更加不可思议的成绩，对其他学生来说无疑是一个巨大的打击。

    nbsp考虑到其他学生，叶璇也只能作罢。

    nbsp“接下来应该是俯卧撑和蹲起吧？我能现在就进行考核吗？”

    nbsp叶云问道。

    nbsp“你要是体力能支撑的住，当然是可以的。”许放点头道。

    nbsp“俯卧撑一百，要在两分钟内完成，蹲起一百一分半算优秀。引体向上和双杠，一分钟内完成算优秀。”

    nbsp给叶云讲解了一下考核标准，许放便让叶云开始了。

    nbsp叶云趴在地上，动作十分标准的做着俯卧撑。

    nbsp速度很快，也十分稳定，每一个都保持在一秒钟左右，中间连停顿都没停顿一下。

    nbsp很快一百个俯卧撑便做完了，许放这边刚掐停卡表，叶云便又开始了蹲起考核。

    nbsp速度也是极快，卡表刚到一分钟，叶云便把一百个蹲起全部做完了。

    nbsp原本以为叶云会停下来休息一会儿，可谁知道他又立即来到单双杠前面，做起了引体向上。

    nbsp五十个引体向上和双杠，都只用了半分钟便完成了。

    nbsp许放很叶璇在旁边看的是目瞪口呆。

    喜欢。

第123章 我就是走后门的，咋滴（2）[2/2页]

『加入书签，方便阅读』